ラジオ

・TBSラジオ「BRAND NEW MORNING」

●寝たきりにならないための1分体操

2026年2月11日（水）放送

TV

・TBS「健康カプセル！ゲンキの時間」

【6分10秒】

2025年2月23日（日）放送

・テレビ朝日系列「ABEMA的ニュースショー」

【36分02秒～36分27秒】

2024年11月10日（日）放送

・テレビ朝日系列「大下容子ワイド！スクランブル」

2024年11月7日（木）放送

・MBSテレビ『医のココロ』からだを整える

2022年9月18日（日）放送

・BS日テレ『ストロングポイント』

2020年1月19日（日）放送

・子午線に吹く風（2部作）

2015年5月3日（日）公開

雑誌、新聞、Web記事

・PRESIDENT Online

たった1分なのに｢52分のウォーキング｣より効果的

整形外科医が勧める｢下半身のヨボヨボ化を防ぐ｣片足体操

2026年10月11日

本はコチラ！『小さな町の整形外科の名医が教える 転ばない・ボケない スゴイ片足立ち』

・毎日新聞

中山院長先生 著書の本が取り上げられました！

●高齢者の三大不安「転倒」「寝たきり」「認知症」をまとめて解決。

2026年9月5日

本はコチラ！『小さな町の整形外科の名医が教える 転ばない・ボケない スゴイ片足立ち』

・週間女性プライム

《骨粗しょう症・転倒予防に最適》
　10年後も自分の足で歩く健康習慣を!
　整形外科医がすすめる1日1分でできる「ゆる体操」

2026年8月1日

本はコチラ！『動ける体が大復活する1分体操』

・介護ポストセブン

●1分で「53分」の効果！
　筋力アップや骨粗しょう症の予防に役立つ、
　自宅で簡単にできる「足上げ体操」を名医が伝授

2026年4月1日

本はコチラ！『動ける体が大復活する1分体操』

・光文社「女性自身」

●医師が太鼓判「53分」のウォーキングと同じ効果が
　雨の日も酷暑でも室内で
　毎日続ければ100歳まで元気に歩ける！

2026年5月26日号　※112ページ目から

本はコチラ！『動ける体が大復活する1分体操』

・小学館「女性セブン」

▶中山院長先生が寄稿した記事が掲載されました！

●たった1分で「53分」のウォーキングと同じ効果！
　高齢者10万人の悩みを解決した名医が解説

2026年4月9日号　※48ページ目から

・東洋経済ONLINE

▶中山院長先生 著書の本が雑誌に取り上げられました！

2026年2月26日

本はコチラ！『動ける体が大復活する1分体操』

・小学館「女性セブン」

▶中山院長先生が寄稿した記事が掲載されました！

●「私が絶対のまない薬」「のむ薬」完全ランキング

2025年8月28日合併号　※41ページ目から

・小学館「女性セブン」

▶中山院長先生が寄稿した記事が掲載されました！

●整形外科医が明かす「私が絶対にやらない運動」

2025年6月19日号　※39ページ目から

・宝島社「GLOW」

▶中山クリニックが紹介されました！

2025年4月28日（月）

・播磨リビング新聞社「リビング明石」

▶中山院長先生が変形性膝関節症について取材を受けました！

2025年2月21日号　※13ページ目

・光文社「女性自身」

2024年12月3日号

・神戸新聞NEXT

2022年7月3日（日）

・関節ライフ

2022年

・神戸新聞社　「マイベストプロ神戸」

2019年11月

・医療タイムス　No.2255

2016年5月16日 号

講演歴

• 神戸市医師会教育研修講演
• 加古川市市民講演
• 明石市健康講座
• 兵庫県いなみ野学園
• ふれあいプラザあかし西
• 製薬会社（第一三共,科研製薬,中外製薬,イーライリリー,小野薬品,旭化成,田辺三菱,アムジェン,アステラス製薬,持田製薬他）
• 主催講演会座長
• 製薬会社MR対象講演

Youtubeコラボ

2025年1月1日

記事監修

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